クラスについて

大人になって美容と健康のために憧れだったバレエを始めたい方、大学生、社会人になってもバレエを続けたい方などレベルに合わせてクラスをお選びいただけます。

バレエ入門

初心者向け

バレエ入門クラスは、大人になって初めてバレエを学ぶ方のためのクラスです。

基本の動きや姿勢を丁寧に指導し、無理なくバレエの魅力を体験できます。楽しく続けられるレッスンで、心身ともに健康で美しい身体づくりを目指しましょう。

バレエ基礎

経験者向け

バレエ基礎クラスは、バレエ経験者を対象としたクラスです。

基本の動きやテクニックを丁寧に学び、正しい姿勢と美しいラインを追求します。

バレエの基礎を確実に身につけ、さらなる成長を目指しましょう。

バレエ中級

バレエ経験者向け

バレエ中級クラスは、子供の頃からバレエを習っている20代・30代の方向けのクラスです。大人になってからこそ感じられるバレエの魅力を楽しみながら、自身の成長と共に、希望者はトゥシューズにも挑戦しています。

ジャイロキネシス

初心者〜経験者

ジャイロキネシスは1970年代に元バレエダンサーによって考案されたエクササイズです。椅子に座った状態で行い、呼吸とリズミカルな動きが関節や筋肉を滑らかに動かし、柔軟性やコアの強化を促進します。また、姿勢改善やリラクゼーション効果も得られ、心身のバランスを整えることができます。健康と美しさを追求する方にとって魅力的なエクササイズです。